±ÃÇÕ¤ý±ÃÇÕÀߺ¸´Â°÷
Á¦¸ñ »çÁÖ¿î¼¼ ¿î¸í»çÁÖ »çÀÌÆ® ±Û¾´ÀÌ ¿î¸í»çÁÖ ³¯Â¥ 2016-08-31 »çÁÖ¿î¼¼ ¿î¸í»çÁÖ »çÀÌÆ® »çÁÖÇ®ÀÌ ñé Àç¹°¿î (µ·À» ½×´Â »çÁÖ) vs (µ·ÀÌ »õ´Â Àç¹°»çÁÖÇ®ÀÌ) µ·À» ½×´Â »çÁÖ µ·ÀÌ »õ´Â Àç¹°»çÁÖ(ºó»çÁÖ) »çÁÖÀÇ Àç¹°¿î(Àç¿î), µ·º¹, ±ÝÀü¿îµî°ú ÆÈÀÚÀÇ º¹·Ï[ÜØÖß]¿¡¼ Àç¿îÀ» Áִ Ư¡, ÁÖ°Å¿î°ú Àç¹é °ü·Ï°ú º¹´ö Àκ¹ÀÇ ÃÑ¿î¿¡¼ À¯ÃßÇس½ »çÁÖÇ®ÀÌ. http://sajudiet.com/ ¢Ð »çÁÖ¿î¼¼ ¿î¸í»çÁÖ »çÀÌÆ® ¡Ø Àç¹°º¹ ¾ø´Â »çÁÖÀÇ Æ¯Â¡ - »çÁÖ¿î¼¼ ¿î¸í»çÁÖ »çÀÌÆ®1)Àç¹°ÀÌ ¸ðÀÌÁö¾Ê´Â »ç¶÷ 2)Àç¹°ÀÌ »ý°Üµµ ¹Ù·Î ¼¿°÷ÀÌ »ý±â´Â »ç¶÷ 3)Àç¹°±âȸ(´ë¿î)¸¦ ¾ÕµÎ°í À߸ø ¼±ÅÃÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¹Ýµå½Ã ºÁ¾ßÇÒ »çÁÖ ³»°¡ °¡Áø µ·(±ÝÀü¿î,Àç¹°¿î)Àº ¾î¶²Áö »ìÇÇ´Â »çÁÖ·Î º¹´ö Àκ¹ÀÇ ÃÑ¿î¿¡¼ À¯ÃßÇس½ Àç¹°¿îÀÇ Æ¯Â¡À» ÀÌÇØÇÏ´Â »çÁÖÇ®ÀÌÀÌ´Ù. Àκ¹À» °¡Áø»ç¶÷ÀÌ µ·¿¡ ¿å½ÉÀ» °¡Áö¸é µ·Àº ¹ú¾îµµ »÷´Ù. ¹Ý´ë·Î µ·º¹ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ »ç¶÷°ü°è¿¡ ¿å½ÉÀÌ ¸¹À¸¸éÀÏÀº ¹úÀÌ°í À̵æÀÌ ¾ø°Ô µÈ´Ù. »çÁÖ¿î¼¼ ¿î¸í»çÁÖ »çÀÌÆ® ÀÌÀü±Û ±ÃÇÕÀߺ¸´Â°÷ ÀכּçÁÖ °¡¿¬»çÁÖ ´ÙÀ½±Û »êÇÏÀÇ ²ÞÇظù ²ÞÇ®ÀÌ»çÀÌÆ®
¡Ø Àç¹°º¹ ¾ø´Â »çÁÖÀÇ Æ¯Â¡ - »çÁÖ¿î¼¼ ¿î¸í»çÁÖ »çÀÌÆ®1)Àç¹°ÀÌ ¸ðÀÌÁö¾Ê´Â »ç¶÷ 2)Àç¹°ÀÌ »ý°Üµµ ¹Ù·Î ¼¿°÷ÀÌ »ý±â´Â »ç¶÷ 3)Àç¹°±âȸ(´ë¿î)¸¦ ¾ÕµÎ°í À߸ø ¼±ÅÃÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¹Ýµå½Ã ºÁ¾ßÇÒ »çÁÖ
³»°¡ °¡Áø µ·(±ÝÀü¿î,Àç¹°¿î)Àº ¾î¶²Áö »ìÇÇ´Â »çÁÖ·Î º¹´ö Àκ¹ÀÇ ÃÑ¿î¿¡¼ À¯ÃßÇس½ Àç¹°¿îÀÇ Æ¯Â¡À» ÀÌÇØÇÏ´Â »çÁÖÇ®ÀÌÀÌ´Ù. Àκ¹À» °¡Áø»ç¶÷ÀÌ µ·¿¡ ¿å½ÉÀ» °¡Áö¸é µ·Àº ¹ú¾îµµ »÷´Ù. ¹Ý´ë·Î µ·º¹ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ »ç¶÷°ü°è¿¡ ¿å½ÉÀÌ ¸¹À¸¸éÀÏÀº ¹úÀÌ°í À̵æÀÌ ¾ø°Ô µÈ´Ù.
»çÁÖ¿î¼¼ ¿î¸í»çÁÖ »çÀÌÆ®
¹Ì·¡¿î¸í ¿î¼¼ÀÇ ½Ã±â
¹Ì·¡¿î¸í ´ë±æ[ÓÞÑÎ] - Å« ¿îº¹ÀÌ µé¾î¿Â ½Ã±â
¹Ì·¡¿î¸í ¹Ý°è[ÚâÍ£] - ¿îº¹ÀÌ ¸Ó¹«¸£´Â ½Ã±â
¹Ì·¡¿î¸í ¼Ò°è ¶Ç´Â ¼Ò¿î[á³ê¡] - ¿îÀÌ ³ª°¡´Â ½Ã±â
¹Ì·¡¿î¸í Æó°è ¶Ç´Â Æó¿î[øÈÍ£] - ³ª»Û¿îÀÌ ±â¿ô°Å¸®´Â ½Ã±â